Presentacion de Breakin Out!!

WORK OUT DAY!

Se combinan ejercicios de gimnasia básica, levantamiento de potencia y acondicionamiento metabólico. 

Puedes adaptar este entrenamiento según tu disponibilidad de tiempo y preferencias.

Durante la ejercitación no se utilizan máquinas, se intentadesarrollar la fuerza y el tono muscular al mismo tiempo que se pretende incrementar la funcionalidad de los músculos para repetir los movimientos en la vida real, sin sufrir lesiones.

 favorece el equilibrio, quema calorías, mejora la agilidad, la precisión y la coordinación, así como desarrolla la fuerza, la potencia, la velocidad y la flexibilidad

Este tipo de entrenamiento combina ejercicios de powerlifting con aeróbicos, por lo que resulta una combinación excelente para quehombres y mujeres de todas las edades cumplan con sus objetivos de perder peso, tonificar, relajar tensiones, mantenerse en forma, desarrollar fuerzamuscular o potenciar el desempeño como deportista.

Tras Camaras

BREAKIN OUT PRESENTO SU SHOW